За отсыл к возрасту приношу извинения, не стоило.. В остальном, ты оперируешь теоретическими изысками. Я практик и, когда нужно сбросить 3-4 килограмма, бегаю по утрам, или иду в зал бокса. Всегда срабатывает, ибо проверено многолетними тренировками.
По поводу возраста, мне 45, ты почти возраста моего отца. Было бы глупо аппелировать к тебе за постоянные наскоки и оскорбления. Пусть это останется на твоей совести.. надеюсь в твоем возрасте быть более выдержанным и терпимым.