Одной страницей  Вчера

#483625  Акелла	23 Ноября 23:50
#483624 Rossi Досадно за них - оба очень сильно сдали. И на поле видно, что сдали по мотивации, по интесивности и качеству выполнения своих обязанностей. И ведь способны играть на очень высоком уровне, но позволяют себе недорабатывать. Значит, снова и снова лечение лавкой. И значит, они не костяк.
#483624  Rossi	23 Ноября 22:02
#483623 Акелла Добавил бы к твоему списку: Фернандо и Луиз Адриано
#483623  Акелла	23 Ноября 21:41
#483620 bremensk Мысли по составу... Хотел написать; «Строить состав вокруг костяка Джикия, Шмулик, Зобнин....», - и понял, что у нас нет больше никого, кого сейчас можно было бы счесть за костяк. Остальные либо молоды, либо это ветераны, которые себя давно дискредитировали. Ну может, как раз, Самед будет в тему. Офигеть... до травмы Шмулика и продажи Промеса наш состав казался самым грозным в лиге.
#483622  Акелла	23 Ноября 21:23
Я всю жизнь гоняю вес и наращиваю его обратно - люблю поесть по-царски:))). Бег не обязателен - это так. Сгонка веса - это работа на высоком пульсе. Но! Нельзя забывать, что просто так сразу рвать на высокий пульс - это не совсем тренировка, это проверка возможностей, износ, нагрузка и тд, но это не айс. Процесс повышения мышечного тонуса, контроля дыхания и пульса, работа на тренировке с дохождением до высокого пульса - это очень важно. И да, пробежка или работа на скакалке или на груше с капюшоном на голове - важные дела, как процесс. В плане бокса, как метод сгона веса, рекомендую работу на лапах: и интересно, и развивающе, и рвёшь жопу управляемо.
#483621  bremensk	23 Ноября 21:16
А с другой - хорошее начало, пол дела откачало.
#483620  bremensk	23 Ноября 21:15
У кого какие мысли по составу? Премьера тренера или тренерса. С одной стороны у Кононова херовый старт, ибо полкоманды были хз где, а под рукой были или старперы или молодые срули.
#483619  Troyan	23 Ноября 20:22
Воистину, "хуже дурака только дурак с инициативой".. Я пас, пожалуй ;)
#483618  RWSnake	23 Ноября 19:28
#483617 Troyan В остальном, ты оперируешь теоретическими изысками. Я практик и, когда нужно сбросить 3-4 килограмма, +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Я практик,который не пренебрегает теорией. Сбрасывать вес за счет потери мышечной массы,воды это манки бизнес. Я ногу за неделю сбросить 2-3 кг.Это работа для лохов. Сам по себе вес не является для меня целью. В бодибилдинге наращивают мышечную массу и топят жир. Механизмы давно известны и обоснованы на уровне теории. Бег по утрам -пустая трата времени и ничего кроме вреда не приносит. Последствия оценишь после 50-55 . Бокс уже в твоем возрасте вреден для кистей,хотя в твоем возрасте я лупил еще грушу.См. высказывания врачей о последствиях для кистей тренировок на груше для людей старше 45 . Только высокоинтенсивные тренировки с минимальным паузами для отдыха могут заставить запустить в организме анаэробный гликолиз. Для людей только что пришедших в зал не возможно начать топить жир бегая по дорожке и лениво стуча по груше. Отсылка к профи в этих областях не корректна,те могут задать высокую интенсивность своим тренировкам на пульсе 180-200. Лох ВНЕШНЕ копируя их тренировки на пульсе 80-100 ничего не получит. Только высокая трата энергиии в сокращенное время может заставить организм ползти за АТФ к жировой прослойке.Если не задаш интенсивность,то тушка восполнит нехватку АТФ из гликогена,максимум из молочной кислоты. На учи уроки http://biokhimija.ru/uglevody/glikoliz,  а потом пытайся поучать старших с позиции своего незнания . Я не собираюсь быть громоотводом твоих подростковых конфликтов с отцом.
#483617  Troyan	23 Ноября 18:44
За отсыл к возрасту приношу извинения, не стоило.. В остальном, ты оперируешь теоретическими изысками. Я практик и, когда нужно сбросить 3-4 килограмма, бегаю по утрам, или иду в зал бокса. Всегда срабатывает, ибо проверено многолетними тренировками. По поводу возраста, мне 45, ты почти возраста моего отца. Было бы глупо аппелировать к тебе за постоянные наскоки и оскорбления. Пусть это останется на твоей совести.. надеюсь в твоем возрасте быть более выдержанным и терпимым.
#483616  Jak	23 Ноября 18:40
как ни странно,цска обыгрывает ахмат в грозном)))и валиться не хочет))) да и травмированный натурализованный фернандес играет..
#483615  RWSnake	23 Ноября 18:08
#483613 Troyan Дима,ты поверхностный как обычно. Почитай что и в каких объемах можно делать в моем возрасте с точки зрения медицины .Я конечно пренебрегаю их рекомендациями,но в уме держу. Я мог бы это тебе объяснить,но это кроме меня здесь никому не интересно. Оптимистичным дурачком выглядишь здесь ты,ну наверное в силу возраста.
#483614  Troyan	23 Ноября 17:55
Дебила прощаю в силу возраста.. но постарайся сохранять достоинство, не выглядеть совсем уж дураком..
#483613  Troyan	23 Ноября 17:53
#483611 RWSnake Ты, по ходу, ваще не шаришь.. Постепенное закачивание мышц как раз ослабляет нагрузку на суставы, тебе об этом твои ютубовские кумиры не рассказали?
#483612  Troyan	23 Ноября 17:50
#483609 RWSnake Ладно, забавный дедушко. Живи дальше в своем выдуманном мирке странных теорий и фантастических гипотез. Не буду мешать)).. Главное, чтобы парни вермишель с ушей успевали откидывать.
#483611  RWSnake	23 Ноября 17:45
#483603 Troyan Виталий, сколько раз от брусьев отожмешься? - Доведи до 40-50, подъем переворотом до 10-ти, а подтягивания хотя бы до 20 - в зеркале увидишь гораздо более приятную картину, уверяю тебя. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Дима ты реально дебил? Покажи мне человека в 65 кто это сделает. Качество мышц и качество связок,суставов с возрастом меняется не в лучшую сторону.И хотя мне все дают 45,но это не значит что суставы не изношены(вчера предложили операцию), а мышцы хоть и выглядят красиво,но не могут работать так как у мальчиков 20 лет.
#483610  admb	23 Ноября 17:43
#483602 Alexey Спасибо,светоч.) Может то,что Каррера не стал пытаться встраивать Попова и помогло стать чемпионами?) Попов классический плеймейкер. Или оттянутый нападающий. Функция для команды-середняка,играющей от соперника. Поэтому и в Спртаке не тянет. Ему нет места,как т его бро Ананидзе. Зобнин -универсал, работающий по всему полю,облегчая жизнь поповы. Конечно,не столь эффектен, но не всем же фестивалить...
#483609  RWSnake	23 Ноября 17:39
#483601 Troyan . Как сгонять вес расскажет любой борец - спорт. костюм поплотнее, и именно бег, велосипед и проч. виды движения. Сауна (в меру), ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Дима ,ну зачем тебе нужно все время представать в образе лоха? Сауны,костюмы по плотнее это сгонка ВОДЫ(восстанавливается через 30мин-час) Для боксеров борцов актуально сразу после процедур на взвешивание и прошел контроль.А на завтра точно такой же вес. Люди спрашивали как топить жир.А весит он немного.Так что сгонка веса и убирание липидного слоя не есть одно и тоже. Впрочем для тебя наверное без разницы,тут ты шариш как в футболе. Остальную галиматью даже не буду комментировать,чтобы не занимать место на книге.
#483608  Troyan	23 Ноября 17:32
#483607 Rossi Так ведь купят..
#483607  Rossi	23 Ноября 17:13
Нет уж,пусть совершенствуется и тем самым принесёт ещё больше пользы.
#483606  Troyan	23 Ноября 16:56
#483605 Rossi Женя, тогда помолимся, чтобы не подтянул)) .. Для нас он не заменим, а в каком-нибудь Монако лавку сядет полировать.
#483605  Rossi	23 Ноября 16:47
#483604 Troyan Нет. Не соглашусь. Отдавать есть кому,так же и как получать ))) Как бы то ни было я тоже считаю,что для Спартака он игрок сверхважный. Его работоспособность,отдача, бойцовские кач-ва заслуживают уважения. Но,чтоб попасть в Европе в серьёзный клуб ему обязательно нужно подтянуть те два скиллза о которых упомянул ранее. Я так думаю. Пусть в футболе и не разбираюсь,что наверное и к лучшему ))
#483604  Troyan	23 Ноября 16:32
#483600 Rossi отсутствие последнего паса и завершение ----------------- Может, некому давать).. Хаотичный тяп-ляп футбол Карреры не предполагал четкого понимания маневров партнеров, согласись.
#483603  Troyan	23 Ноября 16:30
#483601 Troyan В добавок, поменьше оттягощений в зале. Работа с телом. Виталий, сколько раз от брусьев отожмешься? - Доведи до 40-50, подъем переворотом до 10-ти, а подтягивания хотя бы до 20 - в зеркале увидишь гораздо более приятную картину, уверяю тебя.
#483602  Alexey	23 Ноября 16:29
Секта вещь несгибаемая. Либо по вашему, либо нах. Либо целуете игрока в засос как Зобнина, либо кроете хуями как Попова. А их проблема главная в тренере, и в Каррере в том числе, который так и не понял как использовать Попова, а Зобнина просто на поле выпускал, мол давай побегай, дай драйву. В сборной вот к Зобнину вопросов нет. Там он почему-то не страдает страданиями с неумением пасовать и бить - есть чем заняться. Нашел ему дело полезное для всех на поле Стас. Зобнин играет не хуже в этом году, чем в чемпионском сезоне, только КПД его заметно ниже. Не его это вина...Да бля бесполезно вам что-то объяснять. Всё равно умеете читать только то, что хотите прочитать. Напрячь мозг и продолжить мысль автора далее это слишком сложно. Читайте и понимайте как хочите.
#483601  Troyan	23 Ноября 16:27
Ну, и по "Теме Вчерашнего Дня" - о Красивом Теле Снейка))))) АТФ, хуефэ.. Советую не увлекаться интенсивным закачиванием, для сердечной мышцы не всегда полезно, особенно в возрасте (когда она по-любому больше изношена). Больше внимания динамичным видам - бокс, единоборства, даже футбол отлично подойдет.. Как сгонять вес расскажет любой борец - спорт. костюм поплотнее, и именно бег, велосипед и проч. виды движения. Сауна (в меру), определенная диета (клетчатка, витамины) и, понятно, режим.
#483600  Rossi	23 Ноября 16:24
#483599 Troyan К твоему абзацу по Зобе: отсутствие последнего паса и завершение. Думаю это вполне достаточно для так называемого отпугивания. Кто знает, может Кононову и удастся развить в нём эти скиллы. Я так только за.
#483599  Troyan	23 Ноября 16:14
А я с Владом Акелой согласен. Вы нихуя не понимаете в Зобнине, ... а Алексей еще и в футболе в целом.. Не помнить, что бомжи, в год своей евро-феерии, играли в комбинационный футбол с длительным контролем мяча, это надо обладать совсем куцей, куриной памятью)).. Достаточно перечислить состав полузащитников - Зырянов, Широков, Денисов, Файзулин.. чуть ниже Тимощуг, чуть выше Аршавкин. Каждый с дриблингом, пасом, отличным видением поля. По Зобнину - давно перерос нынешний Спартак. Сравнивать его с Ещенко кощунство. То, что его до сих пор не купили в Европу - либо чудесное для нас стечение обстоятельств, либо отпугивающие покупателей кресты.. не знаю. В Любом случае вопрос времени, скорее всего.
#483598  Владимирский	23 Ноября 14:43
Ща, новый алленаторе разберётся куда кого ставить, все его хвалят. Может, конечно, за деньги Измайлова хвалят, а может и нет.
#483597  bremensk	23 Ноября 13:51
Вот кого выпиздить вместе с глушаками это Попова надо. Играет один раз в сезон как Месси, а в остальных играх или сиськи мнет или растворяется. Нах такое добро, пускай тогда лучше осьмнадцатилетний паспортист опыта набирается, нежели переменчивый лег, коему за тридцадку.
#483596  bremensk	23 Ноября 13:48
#483592 Alexey У Зобнина интеллект есть, это неоспоримо. Он прекрасно чувствует игру, ее ритм. Его главная проблема - на данный момент он нихера не знает своего места, вернее стратегической роли. Как, собсно вся полузащита Спартака в этом сезоне. Плюс давнишняя проблема - незабиваемость. Это не так критично. Я бы его просто поменял местами с Фернандо да и все дела. Т.е. сказал бы ему играть Зобнина как сборной. Ну или бы ставил бы на левый фланг инсайдом, как в чемпионском году. Ибо в центре в этом году он тень себя самого. Хотя опять же, на фоне Фе или прочих Тимох - вполне себе. Такшта.
#483595  Акелла	23 Ноября 12:37
Вот тут я бы взял на вооружение фразу Снейка или Алексея, про всех тех, кто в футболе не разбирается. Зобнин, конечно, не Зидан, но он игрок. Там где хвалят Попова, Тимофеева или х.з кого ещё... ребята, пора с себя спросить за «берега». Вы в своём стремлении эпатировать зал революционной мыслью, похоже, уже не знаете «как яйца красить». Чёрный экран мля...
#483594  admb	23 Ноября 12:26
#483592 Alexey а что ещё надо полузащитнику?
#483593  Владимирский	23 Ноября 11:30
#483585 Rossi Ну вот чтобы чёрного экрана не было ему надо просто с носка бить без размышлений. И залетит чего-нибудь и претензий к силе удара не будет, а будет "ах какой хитрец"
#483592  Alexey	23 Ноября 08:18
#483588 bremensk Вопросов к нему меньше всего, я согласен, но положа руку на яйца - Зобнин вариант Ещенки, с которого за дефенд не спрашивают. Пока он молодой и мобильный он будет в тренде. Как чуть сдаст в этом, сразу только пучить глаза и останется, ибо кроме мобильности и самоотверженности у него ничего нет. И в 25 лет уже и не будет
#483591  Troyan	23 Ноября 00:17
#483585 Rossi Отобрать, протащить - всё супер,а затем раз и чёрный экран. ------------------ ))))))) .. и в центре белая надпись "ПИЗДЕЦ"