Зе Луиш: «После травмы живота не мог даже кашлять»

19 Июля 13:58

Форвард «Спартака» Зе Луиш рассказал о травме, из-за которой пропустил большую часть прошлого сезона.

– Вы в минувшем сезоне пропустили очень много времени из-за различных травм. Как чувствуете себя сейчас?

– Порой из-за этих травм приходилось трудно. Ведь травма тебя ломает не столько физически, сколько психологически. Очень сложно выкарабкиваться из этой ситуации, возвращаться на поле, набирать форму. Сейчас чувствую себя отлично и делаю все возможное, чтобы избегать травм в дальнейшем: какие-то упражнения выполняю несколько иначе, где-то берегу себя. Стараюсь уменьшить вероятность травматизма.

– Что например вы делаете, чтобы снизить риск получения травмы?

– Это комплексная работа. Делаю определенные упражнения для профилактики травм. Отчасти присутствует диетология, отчасти – психология. В общем, всего понемногу.

– Много времени у вас заняло лечение от травмы мышц живота. Как получили ее?

– Если честно, ни я, ни врачи, никто вокруг не поняли, откуда взялась эта травма. Вроде бы, никаких предпосылок к ней не было. Но в итоге было очень неприятно и больно. Я даже кашлянуть не мог, потому что шла отдача в поврежденную мышцу. Как назло еще и лечение было нудным и длительным. Ну сейчас все в порядке. Надеюсь, больше этого со мной не случится.



Источник: news.sportbox.ru
 
Следующий матч
26 Мая
Оренбург − Спартак М
Чемпионат России 2018/2019, 30-й тур
14:00(JT), 14:00(MT)
Турнирная таблица »
ИO
1 Спартак Москва 30 69
2 ЦСКА Москва 30 62
3 Зенит 30 61
4 Краснодар 30 49
5 Ростов 30 48
6 Терек 30 48
7 Уфа 30 43
8 Локомотив Москва 30 42
9 Рубин 30 38
10 Амкар 30 35
11 Анжи 30 30
12 Урал 30 30
13 Оренбург 30 30
14 Арсенал Тула 30 28
15 Крылья Советов 30 28
16 Томь 30 14
Новости о Спартаке
Sportbox.ru 23 Мая 15:14
После завершения сезона Бакаев вернется в «Спартак»
Championat.com 23 Мая 15:13
Бакаев: после сезона возвращаюсь в «Спартак»
Sports.ru 23 Мая 07:17
Фанаты «Спартака» запустили акцию с граффити против Глушакова
Sportbox.ru 22 Мая 17:23
Валерий Рейнгольд: «Глушаков себя прилично дискредитировал в «Спартаке». Ему надо уходить самому»
Sportbox.ru 22 Мая 14:48
Алексей Сафонов: «Роман Зобнин уже этим летом может уехать в Европу»
Sportbox.ru 22 Мая 08:47
«Спартак» возобновил тренировки перед матчем с «Оренбургом»
Championat.com 22 Мая 08:47
«Спартак» готовится к «Оренбургу» с Адриано и Фернандо, которые пропустят матч
Sports.ru 20 Мая 07:26
Нобель Арустамян: «Думаю, Бердыев до сих пор сожалеет, что в 2016 году не стал тренером «Спартака»
Sports.ru 19 Мая 09:01
«Спартак» впервые в сезоне одержал три победы подряд
Sports.ru 19 Мая 09:01
Олег Кононов: «Джикия играл против «Крыльев» с микротравмой, это дало о себе знать»
Бомбардиры ЧР
1 Промес Куинси 7
2 Зе Луиш 5
3 Ананидзе Жано 4
4 Глушаков Денис 4
5 Попов Ивелин 2
6 Фернандо 2
7 Боккетти Сальваторе 1
8 Ещенко Андрей 1
9 Маурисио 1
10 Мельгарехо Лоренцо 1