Регистрация
Одной страницей  Вчера 
#305978  nikolayII   18 Января 07:19
Пока полевые игроки бегали кросс, новый тренер вратарей «Спартака» Валерий Клейменов приготовил на пляже специальные деревянные постаменты, тяжелый мяч, а также растяжки, которыми Сослан Джанаев, Дмитрий Хомич и Сергей Песьяков были привязаны к металлическим стойкам.



Многочисленные рывки по песку, прыжки. Первые тренировки, да еще на песке, даются нелегко.



– Считаю, такие занятия вратарям, да и не только им, необходимы. Укрепляются мышцы и связки. Такие тренировки могут быть разными по продолжительности. И за 30 минут можно натренироваться так, что до гостиницы не дойти. Но так делать все-таки не надо, – сказал Клейменов корреспонденту «Советского спорта»



http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/365393 
#305977  vital_23   18 Января 07:00
305976 Botan

хреновато если Бажен вылетит на долго....
Следующий матч
Турнирная таблица »
ИO
1 Спартак Москва 30 69
2 ЦСКА Москва 30 62
3 Зенит 30 61
4 Краснодар 30 49
5 Ростов 30 48
6 Терек 30 48
7 Уфа 30 43
8 Локомотив Москва 30 42
9 Рубин 30 38
10 Амкар 30 35
11 Оренбург 30 30
12 Анжи 30 30
13 Урал 30 30
14 Крылья Советов 30 28
15 Арсенал Тула 30 28
16 Томь 30 14
Чемпионат России турнирная таблица
Бомбардиры ЧР
1 Промес Куинси 7
2 Зе Луиш 5
3 Ананидзе Жано 4
4 Глушаков Денис 4
5 Попов Ивелин 2
6 Фернандо 2
7 Боккетти Сальваторе 1
8 Ещенко Андрей 1
9 Маурисио 1
10 Мельгарехо Лоренцо 1