#483526 RWSnake 22 Ноября 11:50

Разницу в тренеровке специальных мышц хорошо видно на примере спринтеров и стаеров.Одни состоят сплошь из гликолитических волокон и чем больше тем лучше,а другие из окислительных и лишняя мышечная масса нах.
И скрестить их не получиться.
Одни бегут стремительно и не более 400м,а другие часами наярывают в среднем темпе.
Профессор Силуянов пытался примерять все это на борьбу.Что важнее иметь взрывную гору мышц или борца ,который может бороться час.Что качать быстрые волокна или медленные? При условии что и те и другие есть в мышечной группе ,просто в разных пропорциях.


 
Следующий матч
Турнирная таблица »
ИO
1 Спартак Москва 30 69
2 ЦСКА Москва 30 62
3 Зенит 30 61
4 Краснодар 30 49
5 Ростов 30 48
6 Терек 30 48
7 Уфа 30 43
8 Локомотив Москва 30 42
9 Рубин 30 38
10 Амкар 30 35
11 Оренбург 30 30
12 Анжи 30 30
13 Урал 30 30
14 Крылья Советов 30 28
15 Арсенал Тула 30 28
16 Томь 30 14
Чемпионат России турнирная таблица
Бомбардиры ЧР
1 Промес Куинси 7
2 Зе Луиш 5
3 Ананидзе Жано 4
4 Глушаков Денис 4
5 Попов Ивелин 2
6 Фернандо 2
7 Боккетти Сальваторе 1
8 Ещенко Андрей 1
9 Маурисио 1
10 Мельгарехо Лоренцо 1